许多孕妇在怀孕前都是高跟鞋的爱好者，她们认为高跟鞋能展现出优雅和高雅，然而，在怀孕后，无论是高跟鞋还是平底鞋，都可能对孕妇和胎儿造成严重风险。那么，孕妇应该穿什么样的鞋子呢？接下来，我将带大家了解一下。

首先，让我们来看看孕妇穿高跟鞋的三大误区。误区一认为孕妇穿高跟鞋有害，因此很多孕妇会选择平底鞋。然而，平底鞋并不是最佳选择。因为平底鞋没有足够的支撑力，孕妇穿上后身体的大部分重量都压在脚跟上，容易导致脚跟受伤。

误区二是许多孕妇在孕晚期水肿时，觉得穿大部分鞋子不舒服，为了方便，选择穿拖鞋。然而，拖鞋也被认为是最不安全的鞋子。首先，鞋底一般都很滑，容易导致跌倒；其次，鞋与脚之间缺少足够的贴合度，脚容易滑出鞋面，也容易滑倒；最后，拖鞋最不安全。

误区三是有些孕妇在孕期中后期，觉得买鞋、换鞋很麻烦，于是选择一次性买几双鞋，以省钱。然而，太宽的鞋子穿起来不舒服，走路摇摇晃晃，还可能造成意外，如被宽鞋绊倒，踩到自己的鞋子，一不留神就滑倒等。

那么，孕妇出门应该穿什么鞋呢？首先，应选择鞋头圆润、鞋身广大、鞋面材料柔软的鞋子。其次，应选择开放式的鞋型，如系带式或尼龙搭扣式，其次是有松紧带或可调节宽度的鞋型。此外，鞋底应具有良好的耐磨性和防滑外底。

在挑选孕妇鞋时，有以下几点注意事项。首先，鞋子的尺码不能太小，一般应根据脚的长度，选择穿上后有10毫米延伸空间的尺码。其次，应尽量选择鞋面较软的鞋子，硬的鞋面容易磨脚，不舒服。再次，应选择2-3厘米高的鞋，尽量不穿高跟鞋和平跟鞋。此外，应尽量选择耐磨性强、防滑性好的鞋子。最后，应尽量选择能够自己调节松紧度的鞋子。

此外，孕妇不宜穿三类鞋。首先是平跟鞋，虽然很多孕妇认为平跟鞋是最好的选择，但穿平跟鞋走路时，一般是脚跟先着地，脚心后着地。临产后，会呈现产后腰腿疼痛的后遗症。其次是运动鞋，一般来说，运动鞋都是有带子的。这对孕妈妈的穿脱十分不便利。此外，孕妈妈的汗腺会排泄很多的汗液，穿上橡胶或塑料拖鞋后容易形成汗脚，或许会引起皮炎。

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