孕早期适量食用巧克力不会对胎儿造成畸形。然而，如果孕妇食用过多巧克力，可能会影响血糖，导致孕妇出现高血糖的情况。虽然孕早期食用巧克力不会对胎儿造成畸形，但孕妇仍需注意适量食用。

在孕早期，孕妇应高度重视日常饮食。有些食物应避免过多食用，如罐头类、油炸烧烤类、腌制类食物等。罐头类食物中可能含有过量的汞元素和其他添加剂、防腐剂等，如果孕妇食用，胎儿会通过血液接触到这些有害物质，影响脑部神经发育，造成胎儿智力发育水平低下以及生长畸形等表现。油炸烧烤类食物在高温作用下，本身所含的维生素、蛋白质和氨基酸都会受到破坏，几乎无营养价值。过多食用这类食物可能会导致孕妇出现高血糖的情况，影响胎宝发育。

此外，孕妇应避免过多食用腌制类食物，如榨菜等。这类食物制作时需要大量的盐，而过多的盐分摄入会增加孕妇的肾脏负担，严重时可能导致孕妇出现妊娠三高，甚至影响胎儿健康。

孕妇在孕早期应避免食用深海鱼类，如金枪鱼、北极鱼等。这些鱼类可能含有大量的汞，过多食用可能会对孕妇和胎儿的健康造成影响。生鱼片因为没有高温杀毒，吃不好容易导致孕妇腹泻，如果在孕早期食用，还可能增加孕妇感染寄生虫的风险，从而导致胎儿大脑畸形或者增加唇腭裂的风险。

此外，孕妇应避免过多食用酸性食物。虽然适量食用酸性食物可以缓解孕吐症状，但过多食用可能导致孕妇体内茶氨酚水平升高，影响孕妇体内激素的正常分泌，从而诱发胎儿畸形的出现。

总的来说，孕早期是胎儿发育的关键时期，孕妇应高度重视日常饮食，避免过多食用有害食物，以确保胎儿的健康。

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